7 Gejala Awal Penyakit Jantung yang Sering Dianggap Sepele

Table of Contents

Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Masalahnya, banyak orang tidak menyadari tanda-tanda awalnya. Padahal, semakin cepat gejala dikenali, semakin besar peluang untuk mencegah kondisi yang lebih serius.

Jangan sampai terlambat! Berikut ini tujuh gejala awal penyakit jantung yang sering dianggap sepele tapi sebenarnya bisa menjadi peringatan penting bagi kesehatan Anda.

1. Nyeri atau Tidak Nyaman di Dada

Pernah merasa dada seperti ditekan atau terbakar? Banyak yang mengira ini hanya masalah pencernaan atau stres, padahal bisa jadi tanda bahwa jantung tidak mendapat cukup pasokan darah. Nyeri dada yang datang dan pergi, terutama saat beraktivitas, patut diwaspadai.

2. Sesak Napas Tanpa Sebab Jelas

Merasa ngos-ngosan padahal tidak sedang melakukan aktivitas berat? Ini bisa jadi tanda bahwa jantung Anda bermasalah. Sesak napas terjadi ketika jantung tidak bisa memompa darah dengan baik, sehingga tubuh kekurangan oksigen. Jika Anda sering mengalaminya, jangan abaikan!

3. Kelelahan yang Berlebihan

Tiba-tiba merasa sangat lelah meskipun tidak melakukan banyak aktivitas? Kelelahan yang tidak biasa bisa menjadi tanda bahwa jantung sedang bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Jika rasa lelah ini terus-menerus muncul tanpa alasan yang jelas, sebaiknya periksa ke dokter.

4. Jantung Berdebar atau Tidak Teratur

Jantung yang tiba-tiba berdetak terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak beraturan bisa menjadi tanda aritmia, yaitu gangguan irama jantung. Kadang-kadang terasa seperti ada "lompatan" dalam detak jantung. Jika sering terjadi, ini bisa jadi tanda peringatan awal penyakit jantung.

5. Pusing atau Sering Merasa Hendak Pingsan

Pusing yang muncul tiba-tiba, terutama saat berdiri atau melakukan aktivitas ringan, bisa menandakan jantung tidak memompa darah dengan baik ke otak. Jika disertai dengan pingsan, segera cari bantuan medis.

6. Pembengkakan di Kaki, Pergelangan Kaki, atau Perut

Jantung yang tidak bekerja dengan baik dapat menyebabkan cairan menumpuk di tubuh, terutama di kaki, pergelangan kaki, atau perut. Jika bengkak ini disertai dengan sesak napas atau kelelahan, jangan abaikan.

7. Nyeri di Lengan, Leher, Rahang, atau Punggung

Jangan salah, serangan jantung tidak selalu ditandai dengan nyeri dada. Pada beberapa orang, terutama wanita, gejalanya bisa berupa nyeri yang menjalar ke lengan, leher, rahang, atau punggung. Jika rasa sakit ini muncul tiba-tiba dan tidak ada penyebab yang jelas, segera periksakan diri ke dokter.

Jangan Tunggu Terlambat!

Jika Anda mengalami satu atau lebih dari gejala di atas, segera konsultasikan dengan dokter. Banyak orang menunda pemeriksaan karena merasa masih sehat, padahal deteksi dini bisa menyelamatkan nyawa.

Mulai sekarang, jaga kesehatan jantung dengan pola makan sehat, olahraga teratur, cukup istirahat, dan hindari stres berlebihan. Jantung sehat, hidup pun lebih tenang!